Pour la saison printanière et estivale 2011, nous vous proposons un maquillage autour de couleurs pleines de peps : le violet et le vert.Commencez par appliquer vos ombres à paupière. Nous vous suggérons d’appliquer une teinte vert anis acidulée dans le coin interne de l’œil puis en trait fin sous l’œil. Colorez le coin externe de vos paupières et la partie supérieure avec un mauve ou violet léger. Soulignez le pli de la paupière avec une teinte plus foncée.Notre sélection :- Shiseido. Ombre Doux Eclat Trio, coloris « Bouquet » (VI308) : une harmonie de violets et mauves, inspirée des fleurs sauvages, idéale pour réaliser de jolis dégradés. (37 €)- Paul & Joe. L’ombre à paupières B. Coloris « A la dérive », composée d’extraits de lys blanc, de romarin et d’acide hyaluronique. (18 €)- Peggy Sage. Ombre à paupière lumière matte ou irisée en coloris violet ou pistache. (8,60 €)- By Terry. L’Ombre veloutée, Nuance n°9 « Muffin Lavender » : un fard à paupières poudre bleu-violet, effet Lissant et satiné-mat. (30 €)- Eyes Lips Face. Les pigments violets (3€50)- Miss Den. Le mini-crayon fard à paupière, coloris Prune Métallique. (3,50 €)Continuez en appliquant un trait de crayon vert ou violet, selon votre préférence, au dessus des cils, puis sous la paupière inférieure.Notre sélection :- Innoxa. Crayon Kajal Liner, collection « Jungle », coloris vert Perroquet (6,20 €)- Eyes Lips Face. Le crayon eyeliner illuminateur, coloris vert. (1€)- Miss Den. Mini-crayon Khol & Liner, coloris Vert Electrique (3,50 €)Terminez le maquillage des yeux en appliquant délicatement votre mascara. Notre sélection :- Innoxa. Le mascara bicolore « Passiflore » aux tons violets et dorés. (11,35 €)LES LEVRES.Dessinez le contour de vos lèvres à l’aide d’un crayon, puis remplissez avec le rouge à lèvre de votre choix, rose ou mauve, à appliquer au pinceau, de préférence, pour plus de précision.Notre sélection :- Shiseido. Le Crayon Lèvres Lissant, ultra précis, permet de dessiner le contour des lèvres et / ou de les colorer, utilisé en aplat. Coloris Chianti (RD609). (19 €)- Shiseido. Le Rouge Éblouissant, coloris « Iron Maiden » (RS308) : un rose violet éclatant. Ce rouge à lèvre vous permet d’avoir des lèvres parfaites grâce à un effet repulpant, garanti par l’extrait de levure super bio, combiné à une action hydratante. (25 €)LES MAINS.Vous pouvez parfaire votre maquillage en assortissant votre vernis. Choisissez une teinte dans les tons violet ou vert, en fonction de la tenue que vous portez, ou pour plus d’originalité, alternez un ongle violet et un ongle vert.Notre sélection :- Eclipses colours by AKEO. Vernis Elégance Extrême, coloris « Rose subtil » ou « Vert Lucide ». (9,90 € les 25 ml)- Avon. Vernis Nailwear Pro, coloris Violet, enrichi en poudre de diamant pour une brillance intense. (8,50 € les 12 ml)- Avon. Vernis Speed Dry, coloris vert. Grâce à la technologie
Pour la saison printanière et estivale 2011, nous vous proposons un maquillage autour de couleurs pleines de peps : le violet et le vert.Commencez...
Dossier minceur : Zoom sur les soins ciblésAprès la période de fêtes durant laquelle nous avons eu tendance à profiter voire abuser de certains mets culinaires trop caloriques, voici le temps de se préoccuper de sa ligne et de la silhouette que nous arborerons cet été en bikini. Les marques de cosmétiques vous proposent une gamme très vaste de soins « minceur ». Parmi cette multitude, il n’est pas aisé de trouver LE soin qui vous convient. En effet, chaque produit comporte des actifs destinés à agir sur un problème particulier : la cellulite, la perte d’élasticité, le surplus de tissus graisseux… Méfiez-vous des produits « tout en un » dont l’efficacité est loin d’être prouvée. Ciblez attentivement le problème sur lequel vous souhaitez agir et commencez une cure. Néanmoins, gardez les pieds sur terre : Mesdames, les crèmes ne sont pas des produits miracles. Pour qu’elles soient efficaces, vous devrez faire attention à votre consommation alimentaire (limitez les apports en graisses animales, les confiseries), boire beaucoup pour éliminer, et pratiquer un sport de façon régulière.Armée de ces conseils, découvrez dès maintenant les nouveautés 2010 en matière de soins ciblés « minceur » : Les soins BODY-PERFORMANCE Payot :Au printemps, les laboratoires Payot vous présentent deux nouveaux soins pour le corps au parfum vivifiant d’agrumes. Slim-performance soin express minceur va agir sur les rondeurs disgracieuses ainsi que sur la rétention d’eau. Ce gel frais non collant draine, détoxifie, et vous aide à éliminer les graisses grâce, entre autre, à la plante indienne « Yerba maté » aux vertus diurétiques et à la malachite, minéral sacré dans l’Egypte ancienne, riche en cuivre et anti-inflammatoire. Après l’application quotidienne de ce gel, votre silhouette est affinée et vous pourrez perdre jusqu’à 2 cm de tour de cuisses. Prix : 33 € le tube de 200 ml.Lift-performance soin fermeté remodelant vous aide à lutter contre la perte de fermeté et le relâchement cutané dû aux régimes, aux grossesses et/ou à l’âge. Sa texture fondante et enveloppante vous aide à raffermir votre peau ainsi qu’à redessiner les contours et resculpter votre silhouette grâce au calcium, aux extraits de pavot et de silicium qui fortifient et restructurent le derme et l’épiderme. La peau retrouve une élasticité nouvelle et gagne jusqu’à 97 % de fermeté.Prix : 38 € le tube de 200 ml. Agissez contre la cellulite avec le coffret MADARA :Le coffret de soins Bio Madara vous permet de lutter efficacement contre la cellulite.Dès le matin, sous la douche, commencez votre cure minceur en vous lavant avec le savon douche tonique et raffermissant aux plantes de la région baltique qui activera les cellules de la peau et la préparera ainsi à l’absorption des ingrédients actifs. Appliquez ensuite la crème anti-cellulite en procédant à de fermes massages circulaires jusqu’à l’absorption complète du produit. La caféine contenue dans cette crème attaque la cellulite et stimule le drainage lymphatique. Après quatre semaines d’utilisation, votre peau devient plus lisse et gagne en fermeté. Le soir, massez-vous avec l’huile corporelle raffermissante à base de camomille, souci, germes de blé et pommier sauvage. Cette huile permet la diminution de la cellulite, prévient les vergetures et adoucit délicatement votre peau.Le coffret : 70 €, disponible dans les magasins bio.Newsletter Un programme de remodelage fessier avec Bremenn :Bremenn, distribué par Sephora, vous propose un coffret vous permettant de remodeler vos fesses en trois étapes, en lissant la peau et en donnant aux fessiers un aspect rebondi très séduisant. Vous trouverez dans cette boîte un repulpeur de fesses en tube, une émulsion raffermissante en flacon pompe, une brochure contenant des exercices de remodelage et de raffermissement spécifiques ainsi qu’une bande utile aux exercices.Le coffret : 75 € Les soins ciblés « abdo », « ventre » ou «cuisses et fesses » avec Slim +Slim + est un concept innovant qui transforme la graisse en énergie grâce à un cocktail d’ingrédients actifs. Son roll-on permet d’effectuer des massages sur les zones ciblées avant l’application manuelle du produit. Découvrez trois versions du produit : Abdos plus +, Slim plus « fesses et cuisses » et Slim plus « ventre ».Innovation GREENFIELDS inspirée des méthodes de chirurgie esthétique, Abdos plus+ est un complément cosmétique qui, tout comme une séance d’abdominaux, aide à redessiner la ceinture abdominale. Ce gel frais, sans parfum, affine le tour de taille, augmente la tonicité du ventre, assèche les muscles en brûlant les surplus de graisses et augmente l’énergie disponible pour le métabolisme.Pour redéfinir votre silhouette, Slim plus+ fesses & cuisses met en scène une triple action anti-cellulite : elle réduit le volume des cuisses et des fesses, assèche la masse musculaire en brûlant les graisses et apporte davantage de fermeté. De plus, enrichi en « tonecare », ce soin hydrate la peau.Slim plus+ ventre est un gel spécifique qui redynamise l’abdomen et réduit le tour de taille afin d’obtenir un résultat « ventre-plat », par le biais d’un savant mélange d’actifs naturels et high-tech tels que la caféine et l’extrait de Marron d’Inde qui raffermissent les tissus et le complexe acide laurique – proline qui accélère le déstockage des graisses et les transforme en énergie disponible pour les muscles.Prix : 35€ /100 ml (les produits Slim + sont disponibles chez Sephora).
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ANEW Solar Advance, les solaires anti-âge par AvonAvon présente sa nouvelle gamme solaire Anew Solar Advance qui vous permet de bronzer tout en prévenant le vieillissement de votre peau. Cette gamme se compose d’un lait solaire pour le visage SPF 50, soyeux, à la texture légère et très résistant à l’eau ; d’un lait solaire pour le corps SPF 30 hypoallergénique ; d’une brume solaire pour le corps SPF30 qui permet de retendre la peau ; d’une crème solaire yeux et lèvres SPF 30 à deux embouts, l’un pour les lèvres, l’autre pour les yeux et enfin, d’un baume après-soleil hydratant et apaisant, formulé pour atténuer les effets néfastes des UVA/UVB en 24 heures.Lait solaire pour le visage SPF50 : 25 € les 75 mlBrume solaire pour le corps SPF 30 : 28 € les 150 mlLait solaire pour le corps SPF 30 : 25 € les 150 mlCrème solaire yeux & lèvres SPF 30 : 25 € les 10 mlBaume après-soleil : 15 € les 150 mlL’huile solaire à l’urucum, GuayapiCette huile solaire Guayapi contient de l’urucum des terres bio-diversifiées. Cette plante que l’on nomme familièrement « roucou » est un puissant anti-oxydant naturel grâce à sa richesse en bixine, molécule apparentée à la béta-carotène. Associée à l’huile de cocos nuciféra, à l’huile de sésame et à l’huile essentielle d’ylang ylang, elle active et prolonge fortement le bronzage tout en nourrissant la peau. Attention, la protection naturelle d’indice 4 générée par cette plante ne convient pas à une exposition aux heures d’ensoleillement les plus intenses.Pour la petite histoire, l’urucum est utilisé depuis des siècles par les indiens pour son effet protecteur contre le soleil et les moustiques… d’où la dénomination «peaux rouges » !Prix : 16,50 € le flacon de 100 ml.UV med, pour se protéger du soleil et des piqûres de médusesUVmed est une crème en spray qui bloque les rayons UVA et UVB mais qui protège également des piqûres de méduses en empêchant les tentacules de coller à la peau grâce à la présence de silicone, elle leurre la méduse, bloque les récepteurs de la cellule urticante et inhibe les processus d’éjection du harpon vénéneux de la méduse grâce au calcium et au magnésium.Ce spray est totalement waterproof, et disponible en SPF 15 et 30 : 19 à 21 €.L’huile Magnifiante, gamme Essentiel d’Eugène PermaLa ligne Solaire de la gamme Essentiel d’Eugène Perma s’enrichit d’une dernière innovation : l’Huile Magnifiante. Cette huile, composée d’extrait de Graines de Tournesol, de Vitamine E et de Cyclosiloxanes Fluides, est spécialement conçue pour protéger les cheveux des rayons du soleil, évitant ainsi le dessèchement et apportant souplesse, douceur et brillance. Vous pourrez également l’appliquer sur l’intégralité du corps pour une peau au toucher satiné et délicatement parfumée. Huile Magnifiante ; 21,60 € les 100 ml.PROTECTYL VÉGÉTAL APRÈS-SOLEIL, par Yves RocherLa gamme Protectyl Végétal Après-soleil d’Yves Rocher utilise les vertus de l’Aphloïa, un arbuste malgache dont les molécules actives aident la peau à stimuler ses propres défenses, et son propre processus de réparation. Cette gamme complète et étendue de soins après-soleil comporte une gelée SOS coup de soleil enrichie en Aloe Vera qui apaise instantanément les coups de soleil ; un lait hydratant 3 en 1 qui apaise, hydrate et prolonge le bronzage en un seul geste ; la crème anti-rides visage qui lisse instantanément les rides et un lait amplificateur de bronzage pour le corps qui apaise la peau et lui donne un hâle doré et lumineux grâce à un autobronzant très léger. Lait amplificateur de bronzage : 11,90 € les 150 mlLait hydratant 3 en 1 : 9,20 € les 150 mlCrème anti-rides visage : 15,20 € les 150 mlGelée SOS coup de soleil : 11,50 € les 150 ml
ANEW Solar Advance, les solaires anti-âge par AvonAvon présente sa nouvelle gamme solaire Anew Solar Advance qui vous permet de bronzer tout en...
Zoom sur les déodorants naturelsParmi les cosmétiques naturels de plus en plus appréciés, découvrez la ligne de déodorants.Sans paraben, ni parfum de synthèse, ces déodorants sont très intéressants car ils ne contiennent pas de composants chimiques toxiques ou néfastes pour la santé. De plus, ils protègent et traitent la peau tout en douceur. Nous avons sélectionnés pour vous quelques produits. Ceux-ci sont mixtes et pourront aussi bien être utilisés par vous mesdames, que par vos hommes !La célèbre pierre d’alun est un déodorant incontournable. 100% naturelle, la pierre d’alun régule la transpiration sans la bloquer et se révèle être une alternative très efficace aux anti-transpirants qui bloquent la sueur. Vous la retrouverez sous divers conditionnements, adaptés à vos préférences. Cependant, attention à bien sélectionner une pierre d’alun naturelle, nommée « Potassium Alun ». Il existe en effet une pierre d’alun synthétique élaborée à partir de dérivés de l’industrie chimique, l’«Ammonium Alun ».Vous pouvez tout d’abord choisir d’utiliser une pierre d’alun « brute », taillée puis polie, de manière à épouser la forme des aisselles. Par exemple, la marque Allo Nature propose deux formats de Pierres polies alun potassium : une pierre de 75 grammes, idéale pour ranger dans sa trousse de toilette et une de 150 grammes.Vous pourrez ensuite la retrouver sous forme de Déodorant Sphère, chez Act bio par exemple. Efficace, ce déodorant puise son pouvoir anti-bactérien dans l’alun de potassium, et ne contient pas du tout de chlorhydrate d’aluminium, largement décrié. Enrichi en Aloé Vera aux vertus hydratantes et adoucissantes, il évite la sécheresse cutanée tout en procurant une agréable sensation de fraîcheur apportée par les extraits de menthe. Ce déodorant est non collant et ne laisse pas de traces inesthétiques sur les vêtements.Si vous êtes adeptes des sprays, vous préfèrerez le Déo spray fraîcheur à l’alun (Allo’Nature). Enrichi en menthe poivrée, il assure une réelle sensation de propreté et de bien-être.Les personnes sujettes à une tr anspiration excessive opteront plutôt pour une poudre comme la poudre désodorisante alun potassium de chez Allo’Nature, mélange de poudre d’alun et de talc de Luzenac. En effet, cette poudre a la particularité d’absorber la transpiration après avoir été appliquée en petite quantité sur les zones concernées (pieds, mains, aisselles…).Il existe évidemment d’autres sortes de déodorants naturels, sans alun de potassium : efficace pendant 24h, le Déodorant brume sans sel d’Aluminium BIO Sanoflore contient une formule anti-microbienne à base d’huile de coco,qui détruit l’enveloppe des bactéries, et d’huile essentielle de géranium bourbon, qui inhibe les bactéries responsables de l’odeur de transpiration. La brume diffusée par le vaporisateur laisse la peau fraîche, tout en séchant rapidement grâce à un alcool bio issu du blé. Ce déodorant est particulièrement adapté aux peaux sensibles puisqu’il apaise la peau grâce aux huiles essentielles de mélisse et de lavandin BIO.Ces produits sont disponibles en pharmacies, parapharmacies ou dans des magasins bio.
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Très à la mode, ce modèle de chaussure souvent mixte est autant apprécié par les femmes que par les hommes. Les sneakers sont en passe de devenirs les « it-shoes », élément indispensable de toute garde robe branchée !- Piola (« élégant » en espagnol péruvien). La marque française Piola propose des sneakers éco-chic intégralement fabriquées au Pérou, en partenariat avec des producteurs de caoutchouc d’Amazonie, de coton organique au Sud du Pérou – très résistant- et dans le cadre d’un programme de l’ONU d’éradication de la pauvreté. Ces modèles sont disponibles dans les boutiques Agnès B., dans les boutiques French Fries (Lyon), Kolector (Paris). A partir de janvier prochain, ils seront distribués dans une trentaine de boutiques françaises.- Pataugas. Sneakers « Joyce » avec lacets et lanière sur la cheville, modèle pour femme, disponible du 36 au 41. Double matière : veau velours et vernis, semelle en gomme. Disponible en gris, turquoise, rouille et fushia. (149 €) Existent en montantes (modèle Jennica), Disponible ne violet et en noir. (189 euros).- Kickers. Modèle « Kick rétro » (99 €)- San Marina. Modèle « Somina / Léo », cuir vachette imprimé léopard, façon cuir vernis. (79,90 €)- Bensimon chez Monshowroom.com Sneakers montantes, coloris violet. (53 €)- Serafini chez Monshowroom.com Modèle de sneaker idéal pour l’hiver avec sa doublure montante en fourrure. (255 €)- Fred Perry. Modèle “B612”, en toile. (85 €)- Vans. Modèle « Luxe Floral », imprimé style « tapisserie ».- Keds. Modèle “Champion Chukka”, en toile. (60 €)
Très à la mode, ce modèle de chaussure souvent mixte est autant apprécié par les femmes que par les hommes. Les sneakers sont en passe de devenirs...
En cette saison printanière, presque estivale, les petits pois sont partout ! A la fois vintage, joyeux, enfantin et distingués, vous pourrez les adopter avec parcimonie pour créer le look qui reflètera votre personnalité.Les « hauts » ! Un haut à petit pois fera un effet du tonnerre avec un jean bleu et des chaussures compensées !Notre sélection : Rica Lewis. Le T-shirt « Valenta », blanc à pois noir, col style écolière. (20 €)Somewhere. La chemise à pois bleue en voile de coton. (34,90 €) Cache Cache. Petit haut en forme de « gilet », à manches courtes. Fond bleu marine et pois blancs. (29,99 €) Les « bas » ! Vous pourrez porter le short jaune à pois blanc Chattawak (80 €) avec un top ou une chemisette jaune, blanc, noir ou bleu marine. La jupe « Amargo » O’Neill, noire à petits pois blancs, d’un style assez sportwear se mariera avec un top uni, d’une couleur assortie. Elle ira également très bien avec un maillot de bain noir, pour un look de plage. (40 €) Les robes Les robes à pois vont rapidement devenir indispensables à toutes les gardes robes estivales à la mode. Fraîches et décontractées, portez-les en toute simplicité avec des ballerines ou des espadrilles, ou bien, pour un look plus élégant avec des compensées voire même des escarpins.Notre sélection : Zoé la fée. Robe « Robby », inspiration « fifties ». Mélange de motifs fleuris et de pois verts sur fond bleu. (100 €) Cache Cache. Robe K-FRERO bleue marine à pois blancs. (34,99 €) Les chaussures Vous assortirez vos chaussures à pois à votre haut assorti ou à vos chaussures. Vous pourrez également les porter avec une tenue unie, pour une pointe d’originalité !Notre sélection :JB Martin. Modèle NOE, tissu à pois marines (135€).Chie Mihara sur Javari.fr Modèle « Lovely », rouge, corail et doré (235 €)New Look. Chaussures compensées noires à pois blancs.Les accessoiresLes accessoires en tout genre vous aident à parfaire votre look.Notre sélection :Le voyage en Panier. Modèle « Capucine », vert anis et petits pois blanc. Très sixties, idéal pour un pique nique à la campagne.Exquisautoir (Boutique parisienne). La pochette rose ancien à pois blancs. (28.70€)Glove Story. Le parapluie, pour une touche glamour, même par mauvais temps !Bonobo. Le foulard « Fouminif ». (12,99 €)
En cette saison printanière, presque estivale, les petits pois sont partout ! A la fois vintage, joyeux, enfantin et distingués, vous pourrez les...
Les soldes, eh oui, déjà, sont de retour. Si les cadeaux de Noël ne vous ont pas ruinée, et même si votre portefeuille reste mince, gageons que vous attendez les soldes avec impatience. Et ceci pour vous offrir à prix mini, les merveilles dont vous avez rêvé avant les fêtes.####Les soldes d’hiver 2009, auront donc lieu dans toute la France. A partir du 7 janvier et jusqu’au 10 février, pour la plupart des départements. Quelques petits veinards verront commencer les soldes quelques jours plus tôt. Dans la Meurthe-et-Moselle, la Meuse et la Moselle, les soldes débuteront dès le 5 janvier.####Et si vous séjournez dans les DOM-TOM, les soldes ont d’ores et déjà commencé, pour quelques uns. Du 3 janvier au 6 février pour la Guadeloupe, du 2 janvier au 5 février et enfin, beaucoup plus tard, les résidents de Saint-Pierre-et-Miquelon pourront profiter des soldes du 21 janvier au 24 février.Les soldes sont une période fabuleuse pour faire (ou penser faire) des trouvailles à pas cher, alors à vos marques? Prêtes, partez!
Les soldes, eh oui, déjà, sont de retour. Si les cadeaux de Noël ne vous ont pas ruinée, et même si votre portefeuille reste mince, gageons que...
Elizabeth Moore s'est installée à Los Angeles vers la fin des années 80. Très vite, elle se découvre des talents pour la production de films et de décors. Elle crée des espaces pour Steve Martin, Cindy Crawford et beaucoup d'autres. Elle conçoit aussi des décors qui reflètent les personnalités uniques d'artistes musicaux comme Prince, Sheryl Crow, Lenny Kravitz, Stevie Nicks. La rumeur dit que Prince se serait inspiré d'Elizabeth pour écrire son tube
Elizabeth Moore s'est installée à Los Angeles vers la fin des années 80. Très vite, elle se découvre des talents pour la production de films et de...
Les Tongs Sveltesse :votre nouveau partenaire minceurRecommandées par les professionnels et approuvées par les femmes! Avec leur inclinaison en déclive de 8 degrés, Les tongs Sveltesse vous apportent une posture idéale et permettent aux mollets et aux muscles postérieurs des cuisses d'être en constant étirement. Marcher avec les tongs Sveltesse de Royal Thermes Institut est une véritable gymnastique douce qui vous permet d'affiner et de raffermir durablement votre silhouette sans effort.Grâce à leur inclinaison, les tongs Sveltesse, agissent également sur les problèmes circulatoires responsable de la cellulite et vous assurent un meilleur retour veineux, ce qui permet au bout de 3 semaines de réduire le diamètre des cuisses et d'obtenir une peau plus lisse et toniqueSveltesse se décline dans une gamme très féminine et quel que soit votre style, vous trouverez un modèle à votre goût .Pour obtenir des résultats significatifs, il suffit de porter les chaussures SVELTESSE 3 heures par jour. Il est toutefois conseillé de ne les porter que 20 à 30 minutes dans un premier temps, afin d'habituer progressivement sa musculature à cette inversion de courbes physiologiques.Le conseil des professionnels: Portez les tongs Sveltesse trois heures par jour pour obtenir un résultat significatif.Alors cet été faites en votre partenaire minceur !Les tongs Sveltesse de Royal Thermes Institut, conçues par des orthopédistes, sont fortement conseillées par les kinésithérapeutes. Après 28 jours, des tests cliniques** ont démontré que les tongs Sveltesse de Royal Thermes Institut, améliorent l’élasticité cutanée de 27% en moyenne agissent dans la réduction des problèmes esthétiques cutanés dérivés de la cellulite, diminuent jusqu’à 3 cm la circonférence des cuisses (en moyenne de 0,63 cm) et améliorent la posture.Points de Vente Pharmacies et parapharmacies,VPC et instituts de beauté.Prix / à partir de 24,90€ selon les modèles
Les Tongs Sveltesse :votre nouveau partenaire minceurRecommandées par les professionnels et approuvées par les femmes! Avec leur inclinaison en...
Il semblerait que nous manquions de sélénium, nous les Français. Trop de stress, de tabac, d’alcool, de pollution sans doute. Et de nous laisser attaquer par ces fameux radicaux libres, nécessaires pour la défense de l’organisme, mais en trop grande quantité, responsables des plus graves méfaits. En effet, ils s’attaquent aux cellules saines lors de la transformation des graisses et des sucres en énergie qui les libèrent. Pour aider à lutter contre cette prolifération, le sélénium pourrait être un facteur de stabilisation. Il jouerait un rôle protecteur contre certains cancers gastro-intestinaux et pulmonaires. On trouve du sélénium dans certains aliments comme le fromage, la viande, les œufs et le poisson. Si vous aimez les légumes, préférez les asperges, les carottes et le brocoli. Avant toute chose, consultez votre médecin.
Il semblerait que nous manquions de sélénium, nous les Français. Trop de stress, de tabac, d’alcool, de pollution sans doute. Et de nous laisser...
Julie Ferrez est la coach forme et bien-être la plus en vue du moment. Elle entraîne de nombreuses stars et personnalités politiques, mais elle propose également un programme « online » accessibles à tous. Pour en savoir plus au sujet de sa méthode et vous faire profiter de quelques précieux conseils, nous avons interviewé Julie par Hélène de « Faubourg des Femmes » : Votre méthode « bien-être » a énormément de succès. En quoi consiste-t-elle ?Julie : Ma méthode est axée sur 3 univers différents et très complémentaires : la diététique qui représente 50% du succès de mes élèves, l’activité physique qui consiste à renforcer les muscles posturaux en priorité pour soulager les douleurs de dos et sculpter en douceur, et enfin l’univers de la relaxation, car le mental est un point très important pour apprendre à gérer son stress et atteindre ces objectifs concrètement. Ma méthode est simple, les gens se trompe souvent et pense qu’il ne s’agit que de sport… Mais non, c’est plus un art de vivre pour rester en bonne santé, optimiser son capital forme, retrouver ses sensations, et se réapproprier son corps.Hélène de « Faubourg des Femmes » : Quels conseils de base pourriez-vous donner à nos lectrices, en matière de rééquilibrage alimentaire ? Julie : Je crois que l’un de mes conseils les plus faciles à mettre en place consiste à ne pas sauter de repas ! C’est plutôt simple, non ? Ensuite, je leur conseille de ne pas mélanger en trop grande quantité les protéines animales (viande, œufs surtout et poissons) et les glucides (riz, pain, pâtes, pomme de terre etc.) cela facilite la digestion et évite les coups de barres de 14h !!Enfin, ne pas se priver, mais respecter un équilibre pour ne pas tomber dans les régimes yo-yo qui détruisent les métabolismes. Savoir ce que l’on donne à son corps est essentiel si on veut le garder en bonne santé et grâce à mon programme en ligne, c’est possible. Finies les privations, on se fait plaisir au quotidien et on est bien dans sa tête !Hélène de « Faubourg des Femmes » : Vous recommandez d’intégrer à tout régime alimentaire une poignée d’amandes par jour. Pourquoi ce fruit sec en particulier ?Julie : Le fait est que j’en ai toujours consommées ! C’est mon allié minceur et forme. Je privilégie les amandes de Californie qui sont moins grasses que celles d’Espagne ! C’est un encas sain et malin facile à glisser dans son sac qui permet une alimentation équilibrée car les amandes sont riches en bonnes graisses et permettent de protéger des maladies cardiovasculaires. Sympa quand on sait que mon programme allie gym et diététique. De plus, les amandes sont riches en magnésium, vitamine E, potassium et antioxydants, idéal pour rester en bonne santé. Et enfin, elles ont un indice de satiété élevé, qui permet de combler ses petits creux naturellement sans prendre 1 gramme, car des études américaines ont démontré qu’une poignée d’amandes (23 exactement !) ne font pas grossir, alors pourquoi s’en priver ?Hélène de « Faubourg des Femmes » : De quelle manière insérez-vous les amandes dans votre alimentation ? Avez-vous des recettes gourmandes à nous conseiller ?Julie : Entre mes cours à domicile quand j’ai un creux… mais aussi le matin avec mes céréales complètes et mon fromage blanc. Et puis, j’ai une recette que mon ami adore :- Filet de poulet fermier, poché au lait d’amandes et citronnellePour 4 personnes, temps de préparation : 20 minutes et cuisson : 25 minutes 4 filets de poulet sans peau 5 bâtons de citronnelle 2 c à s d’huile  Sel, poivre  2 échalotes 2 gousses d’ail 1 branche de thym frais 4 brins de cerfeuil 2 litres de lait d’amandes 200gr de cocos plats 75gr d’amandes effilées 20 olives noires dénoyautées 80 gr de mozzarella feuilles de citronnellePréparation de la farce : Mixer les olives à l’aide d’un robot et couper la mozzarella en tranches fines. Ajouter les feuilles de citronnelle ciselées et les amandes effilées. Bien mélanger.Préparation de la garniture :Cuire dans l’eau bouillante les cocos plats avec le thym et la citronnelle. Ajouter du sel et 1 bâton de citronnelle.Pour les filets de poulet : aplatir les filets avec une feuille de papier chiffon. Assaisonner.Tartiner la farce sur les filets et ajouter une tranche de mozzarella, puis rouler dans le sens de la longueur et attacher avec des piques en bois. Faire chauffer l’huile d’olive dans une poêle puis faire sauter énergiquement les filets roulés pendant 3 minutes. Débarrasser et réserver.Faire suer les échalotes, les bâtons de citronnelle émincés et l’ail haché dans une sauteuse pendant quelques minutes. Ajouter le lait d’amandes et le thym puis porter le bouillon à frémissement. Y déposer les filets de poulet, couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 25 minutes.Et enfin, vers 17h, quand j’ai un creux, je me prépare un lait d’amande à la fraise ! C’est délicieux.Hélène de « Faubourg des Femmes » : Quel est votre parcours ? Qu’est-ce qui vous a donné l’envie de devenir coach forme et bien-être ?Julie : Ma mère était danseuse, mon père ancien footballeur amateur… donc je suis née avec des baskets aux pieds. J’ai pratiqué la danse classique durant 10 ans, la gymnastique sportive pendant 12 ans et l’aérobic sportive à haut niveau. J’ai fait des études en fac de sport : DEUST Métiers de la forme. J’ai toujours souhaité enseigner aux autres comment s’occuper de soi, de son corps et forcément de son mental ! Je n’ai jamais aimé le milieu du fitness, du coup, je me suis rapprochée du milieu du spa et de l’hôtellerie de luxe. C’est dans cet univers que j’ai développé ma méthode de travail… En travaillant, avec des personnes très exigeantes, qui avaient peu de temps et des besoins précis. Puis, je me suis mise à mon compte assez rapidement et me suis ensuite dis que je devais « démocratiser » mon travail. Internet est donc venu à moi et j’ai créé www.julieferrez.com avec un système d’abonnement peu cher mais axé sur l’humain… Ce qui fait souvent défaut aux autres programmes sur le net. J’ai voulu un site épuré, convivial et une équipe passionnée par cette activité dédiée au bien être. Je n’avais pas envie de diététiciennes qui doivent répondre en 1 minute à chaque question ! On fait du sur mesure sur le net !Hélène de « Faubourg des Femmes » : Actuellement, quels sont vos projets ?Julie : Je suis sur l ‘écriture d’un second livre… Je donne des conférences pour des sociétés qui ont envie de faire rentrer le bien être dans leur politique d’entreprise, je continue ma chronique COACH sur Télématin et j’ai d’autres projets télévisuels mais je ne peux pas vous en dire plus ! Je développe mon site et la communauté que je compte rencontrer plus souvent !Hélène de « Faubourg des Femmes » : Quelle est votre philosophie de vie ?Julie :Facile : fais du bien à ton corps pour que ton âme ait toujours envie d’y rester !!!Hélène de « Faubourg des Femmes » :Un conseil ? Ou quelque chose qui vous tient à cœur ?Julie : Le mois d’octobre est dédié chaque année à la prévention et au dépistage du cancer du sein… C’est une maladie à prendre au sérieux et seulement 53% des femmes entre 50 et 70 ans se font dépister aujourd’hui… Les résultats d’une récente enquête ont mis en exergue les principaux freins liés au dépistage, et près d’1 femme sur 5 redoute l’examen en raison des risques d’irradiation, avec notamment 23% des 50-60 ans.Je tiens à sensibiliser toutes les femmes concernées par cette tranche d’âge à la nécessité d’aller se faire dépister d’autant qu’il existe aujourd’hui un système très ergonomique et ultra performant permettant un examen sans gêne et sans douleur, une excellente qualité d’image en délivrant qu’une très faible dose de rayons X (50% inférieure aux autres systèmes). Alors, n’hésitez pas à vous rendre dans un des centres équipés de mammographes numériques Sectra MicroDose. La liste des centres est disponible sur www.microdose.fr
Julie Ferrez est la coach forme et bien-être la plus en vue du moment. Elle entraîne de nombreuses stars et personnalités politiques, mais elle...
Le régime dissocié:1/ Principes:L’association de certains aliments fait grossir: il faut donc consommer une seule famille d’aliments par repas (ou par jour, selon la méthode choisie).Aucune autre restriction, même manger à volonté est possible.2/ Résultats:La lassitude et l’impression de satiété qu’elle déclenche en mangeant un seul et même aliment par repas, entraîne un effet de “dégoût” et de diminution des ingestas. Une perte de poids est donc garantie, mais gare à l’effet “boomerang” dés l’arrêt du régime…3/ Effets secondaires:L‘organisme assimile moins bien les aliments: sur plusieurs semaines, ce régime entraîne des carences évidentes en micronutriments, une fonte musculaire et donc un affaiblissement.
Le régime dissocié:1/ Principes:L’association de certains aliments fait grossir: il faut donc consommer une seule famille d’aliments par repas...
Du 28 octobre au 1er novembre 2010, au pavillon 5 du salon des expositions de la Porte de Versailles se tiendra pour sa 16ème édition, le célèbre salon du chocolat, événement mondial. En effet, le salon du chocolat parisien est le plus grand événement au monde consacré au chocolat. Cette année, le salon accueillera plus de 400 participants et exposants sur une surface de 12000 m².Pour cette édition 2010, le salon se met au vert pour fêter l’année de la Biodiversité. Ainsi, il lance la tendance « Ethic et Choc » pour promouvoir un chocolat de qualité, bio, et sous le signe du commerce équitable.Parmi les temps forts du salon, vous assisterez à des défilés de mode chocolatés : en effet, comme chaque année, de célèbres chocolatiers et couturiers s’associent pour créer des robes en chocolat (biologique cette année !). Pour la première fois, ce défilé sera organisé au profit d’une association dédiée au développement durable dans le secteur de la mode : « Universal Love ».Des démonstrations culinaires seront effectuées par de grands chefs et pâtissiers renommés tels que Christophe Adam (Fauchon), Yann Brys (Dalloyau) ou Jérôme Chaucesse (Le Crillon). Vous deviendrez incollables sur les chocolats grâce à de nombreuses conférences-dégustations. Le 29 octobre, vous assisterez à la remise des Awards du Chocolat, à 16 heures. Le 30 octobre, vous serez plongés dans l’univers du Japon grâce à la présence de la fine fleur des chefs japonais.En vous baladant à travers les stands, vous pourrez découvrir, parmi tant d’autres gourmandises, les macarons en chocolat de Michel Cluizel, les spécialités de Christophe Roussel ou les chocolats Chapon, les palettes en chocolats de Sadaharu Aoki, la célèbre cuillère suisse de Barbara Deslaux, les chocolats Abanico ainsi que les nouveautés et animations inédites De Neuville.
Salon du Chocolat 2010
Du 28 octobre au 1er novembre 2010, au pavillon 5 du salon des expositions de la Porte de Versailles se tiendra pour sa 16ème...
A l’occasion de la fête des mères 2011 qui aura lieu le dimanche 29 mai, nous vous proposons une sélection de livres à offrir ou à s’offrir. Mon histoire d’amour avec une rock star par Anne-Claire Duchossoy « Je ne savais vraiment pas quoi dire. Il m’impressionnait par son charme et son charisme. Avais-je déjà ressenti cela auparavant ? Je ne crois pas. C’était un sentiment indescriptible entre l’attirance et la peur. Alors que je regardai tout autour de moi, ne sachant où poser mes yeux, je suis tombée sur une photo sur laquelle l’homme apparaissait des baguettes de batteries à la main. Je crois que mon cœur s’est arrêté de battre quelques secondes lorsque j’ai alors compris qui il était. »Ce conte de fée moderne et léger nous raconte la rencontre de Rachel, une jeune femme sur le point d’achever sa thèse, déçue par les relations amoureuses et résolue d’y renoncer, et de M… une mystérieuse Rock Star. Dans un style simple et agréable à lire, Anne-Claire Duchossoy nous raconte enfin l’histoire dont toutes les jeunes filles et femmes ont rêvé. C’est comme si on y était !Editions Kirographaires : edkiro.frBroché, 222 pages : 18,45 € L’Enfant caché de Sissi ... Ce livre n’est pas une énième biographie de la célèbre Impératrice d’Autriche mais une fiction librement inspirée de sa vie qui nous plonge dans l’univers de la cour et des intrigues princières. Néanmoins, au fils des pages, nous découvrons un portrait fin et juste de Sissi, une femme hors du commun, humaniste, féministe et visionnaire, tout simplement en décalage avec son temps. Nous laissons planer le suspense concernant l’auteure de ce roman puisque vous le découvrirez dans les dernières lignes !En cette période de mariages princiers, c’est un cadeau idéal pour les mamans rêveuses, comme pour les femmes féministes.AXIL éditions 356 pages : 19.50 € Belmondo, du rêve à la réalité, de Jeff Domenech, préface de Georges Lautner. « Ce fut simple comme un coup de fil.Un coup de fil qui allait changer le cours de ma vie.- Allo, Jeff ? C’est Georges Lautner. Qu’est-ce que tu fais dimanche midi ?- Je n’ai rien de prévu.- Alors viens déjeuner. Mais avant, il faudrait que tu passes récupérer un de mes potes à l’hôtel Martinez.- Sans problème. Je le connais ?- Sûrement : c’est Jean-Paul Belmondo »En 1989, Jeff Domenech entre comme serveur au Mc Donald’s de Marseille. Quelques années plus tard, il accède au poste de directeur de la succursale de Grasse. Devenu ami avec le réalisateur Georges Lautner, il rencontre, par son intermédiaire, son idole, Jean-Paul Belmondo. De cette rencontre naissent deux projets, ce livre, magnifique portrait de l’acteur ainsi qu’un documentaire réalisé avec Vincent Perrot, Belmondo, Itinéraire, projeté à Cannes le mardi 17 mai.Editions Democratic Books145 x 210 mm - Broché - 200 pages - 16.95 €Cahier photos de Jeff avec Jean-Paul Belmondo, Zidane, Jean-Dujardin, Gilles Lellouche, Luc Besson...
Sélection Livres Fêtes...
A l’occasion de la fête des mères 2011 qui aura lieu le dimanche 29 mai, nous vous proposons une sélection de livres à offrir...
Le spectacle de la pétillante Sandrine Alexi est présenté sous la forme d’un cours d’imitation durant lequel les élèves (= le public) devront apprendre à imiter au moins une star. L’humoriste, connue pour être la seule voix féminine des guignols de l’info, nous explique, leçon par leçon comme imiter telle ou telle star et nous prodigue de nombreux conseils, le tout alterné de chansons et parodies exquises. Tout au long du spectacle, vous retrouverez entre autres Carla Bruni, Céline Dion, Monica Belluci, Isabelle Adjiani, Véronique Sanson, Martine Aubry, Ségolène Royal, Jane Birkin et de nombreuses autres surprises…« L’imitation c’est dur pour les proches, l’autre fois j’ai imité Amy Winehouse, j’ai vidé la cave… »Infos pratiques :Du 6 septembre 2011 au 8 octobre 2011 à 21h30,Au Théâtre du Gymnase (Petit Gymnase) 38, boulevard Bonne Nouvelle - 75010 PARISMétro : Bonne NouvellePuis au Casino de Paris, les 22 et 23 novembre 2011 à 20h30.Spectacle coécrit par Sandrine Alexi et Franck CimièreMise en scène : Franck Cimière
Sandrine Alexi imite...
Le spectacle de la pétillante Sandrine Alexi est présenté sous la forme d’un cours d’imitation durant lequel les...
Enfin disponible dès le 10 novembre 2010 en DVD, Blu-ray et VOD. Que passe-t-il après avoir dit « Oui » ? La vie est telle que ces dames l’ont toujours rêvée, mais ce ne serait pas “Sex and the City” si elle ne leur réservait pas quelques surprises… cette fois, sous la forme d’une aventure glamour, baignée de soleil, les entraînant loin de New York dans l’un des endroits les plus luxuriant, exotique et vivifiant de la planète ; là où les fêtes ne s'arrêtent jamais et où le mystère est omniprésent. C’est une escapade qui arrive à point nommé pour les quatre amies, qui se retrouvent dans – et s’insurgent contre – leur rôles traditionnels d’épouse et de mère.
Sex and the City 2
Enfin disponible dès le 10 novembre 2010 en DVD, Blu-ray et VOD. Que passe-t-il après avoir dit « Oui » ? La vie est...
Huîtres Marennes Oléron,...
Ingrédients :
  • Environ 30 cacahuètes
  • 1/2 cuillère à café de miel par Huître Marennes Oléron servie
  • 2 cuillères a soupe de sauce soja par Huître Marennes Oléron servie
  • 10 à 12 Huîtres Marennes Oléron
    pour l’apéritif :...
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    Mon Homme : Sport
    Découvrez la tenue intégrale de votre homme pour les sports d’hiver 2011 ! Les vêtements. O’Neill vous propose toutes sortes de vestes et pantalons de ski, aux couleurs et propriétés variées : - Le pantalon 52Series Exalt, (130€) - La veste Explore Jones Experience 3L en polyester recyclé (400 €) - La veste Freedom Twilight (250 €)La marque Gotcha est plus particulièrement spécialisée dans les tenues de snow. Nous vous proposons un ensemble pantalon et veste de snow noir et rouge, en 100 % polyester (59,95 € le pantalon / 89,95 € la veste). Les skis.Nous avons sélectionné le modèle « Gold » de la marque ZAG, particulièrement efficace en poudreuse. Ces skis sont d’une qualité exceptionnelle, rehaussés d’une feuille d’or 24 carats, et raviront les inconditionnels du hors-piste. (1000 €)Les accessoires.Docmeter propose des gants de ski qui protègent très bien du froid (99 €), ainsi qu’un casque de ski doté de la technologie Air Sytem. Cette technologie permet de gonfler des poches à air situées dans la doublure du casque afin d’apporter une protection et un maintien de la tête maximum. (95 €)Nous vous présentons deux modèles de masques de ski créés par Spy +.Le modèle « The Zed » (coloris « Ninja in love ») a l’avantage d’être livré avec deux écrans : l’un pour le beau temps (en coloris bronze) et l’autre pour le mauvais temps (coloris “Yellow Green Spectra Mirror). Ces écrans cylindriques en polycarbonate sont antibuée et filtrent 100% des UV. (110 €)Le modèle « The Trevor » (coloris bleu) offre un large champ de vision grâce à son design néo rétro. Il dispose également d’une ventilation hors pair, d’une mousse triple épaisseur, d’un bandeau réglable… (65 €)Pour cette saison hivernale, Parasite Eyewear dévoile son dernier masque de ski, l’ « AsteroNet Parasite » au graphisme très futuriste. Il offre une vision excellente, une ventilation exceptionnelle, une face inox sécurisée par surinjection de polyuréthane ainsi qu’une solidité inégalée. (269 €)
    Découvrez la tenue intégrale de votre homme pour les sports d’hiver 2011 ! Les vêtements. O’Neill vous propose toutes sortes de vestes et pantalons de ski aux couleurs et propriétés variées : -...
    		 

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