Le régime Weight Watchers : un soutien et une alimentation équilibrée sont la clé du succès

Ce régime préconise une alimentation variée et équilibrée mais qui doit être associé à une activité physique régulière.

Le programme minceur fonctionne sur le système de points.

C'est-à-dire que les aliments possèdent une valeur, alors en fonction de votre poids à perdre, vous calculez les points que vous consommez.