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Navigation : Forme - Régime
Dukan

Le régime Dukan

proche d’un régime hyper protéiné

Le Docteur Pierre Dukan est nutritionniste et spécialiste du comportement alimentaire.

Il a écrit de nombreux ouvrages de diététique dont «Je ne sais pas maigrir».

Le régime Dukan comporte 4 phases : la phase d’attaque composée de protides, la phase alternative où protides et légumes sont mêlés, la phase de consolidation où on retourne à une alimentation normale et la phase de stabilisation pour éviter la reprise de poids.

régime minceur dukan
régime minceur protéiné
Basé sur les protéines, le régime Dukan permet une perte de poids rapide et contrôlée.
 
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