Dossier minceur : Zoom sur les soins ciblésAprès la période de fêtes durant laquelle nous avons eu tendance à profiter voire abuser de certains mets culinaires trop caloriques, voici le temps de se préoccuper de sa ligne et de la silhouette que nous arborerons cet été en bikini. Les marques de cosmétiques vous proposent une gamme très vaste de soins « minceur ». Parmi cette multitude, il n’est pas aisé de trouver LE soin qui vous convient. En effet, chaque produit comporte des actifs destinés à agir sur un problème particulier : la cellulite, la perte d’élasticité, le surplus de tissus graisseux… Méfiez-vous des produits « tout en un » dont l’efficacité est loin d’être prouvée. Ciblez attentivement le problème sur lequel vous souhaitez agir et commencez une cure. Néanmoins, gardez les pieds sur terre : Mesdames, les crèmes ne sont pas des produits miracles. Pour qu’elles soient efficaces, vous devrez faire attention à votre consommation alimentaire (limitez les apports en graisses animales, les confiseries), boire beaucoup pour éliminer, et pratiquer un sport de façon régulière.Armée de ces conseils, découvrez dès maintenant les nouveautés 2010 en matière de soins ciblés « minceur » : 	Les soins BODY-PERFORMANCE Payot :Au printemps, les laboratoires Payot vous présentent deux nouveaux soins pour le corps au parfum vivifiant d’agrumes. Slim-performance soin express minceur va agir sur les rondeurs disgracieuses ainsi que sur la rétention d’eau. Ce gel frais non collant draine, détoxifie, et vous aide à éliminer les graisses grâce, entre autre, à la plante indienne « Yerba maté » aux vertus diurétiques et à la malachite, minéral sacré dans l’Egypte ancienne, riche en cuivre et anti-inflammatoire. Après l’application quotidienne de ce gel, votre silhouette est affinée et vous pourrez perdre jusqu’à 2 cm de tour de cuisses. Prix : 33 € le tube de 200 ml.Lift-performance soin fermeté remodelant vous aide à lutter contre la perte de fermeté et le relâchement cutané dû aux régimes, aux grossesses et/ou à l’âge. Sa texture fondante et enveloppante vous aide à raffermir votre peau ainsi qu’à redessiner les contours et resculpter votre silhouette grâce au calcium, aux extraits de pavot et de silicium qui fortifient et restructurent le derme et l’épiderme. La peau retrouve une élasticité nouvelle et gagne jusqu’à 97 % de fermeté.Prix : 38 € le tube de 200 ml. 	Agissez contre la cellulite avec le coffret MADARA :Le coffret de soins Bio Madara vous permet de lutter efficacement contre la cellulite.Dès le matin, sous la douche, commencez votre cure minceur en vous lavant avec le savon douche tonique et raffermissant aux plantes de la région baltique qui activera les cellules de la peau et la préparera ainsi à l’absorption des ingrédients actifs. Appliquez ensuite la crème anti-cellulite en procédant à de fermes massages circulaires jusqu’à l’absorption complète du produit. La caféine contenue dans cette crème attaque la cellulite et stimule le drainage lymphatique. Après quatre semaines d’utilisation, votre peau devient plus lisse et gagne en fermeté. Le soir, massez-vous avec l’huile corporelle raffermissante à base de camomille, souci, germes de blé et pommier sauvage. Cette huile permet la diminution de la cellulite, prévient les vergetures et adoucit délicatement votre peau.Le coffret : 70 €, disponible dans les magasins bio.Newsletter 	Un programme de remodelage fessier avec Bremenn :Bremenn, distribué par Sephora, vous propose un coffret vous permettant de remodeler vos fesses en trois étapes, en lissant la peau et en donnant aux fessiers un aspect rebondi très séduisant. Vous trouverez dans cette boîte un repulpeur de fesses en tube, une émulsion raffermissante en flacon pompe, une brochure contenant des exercices de remodelage et de raffermissement spécifiques ainsi qu’une bande utile aux exercices.Le coffret : 75 € 	Les soins ciblés « abdo », « ventre » ou «cuisses et fesses » avec Slim +Slim + est un concept innovant qui transforme la graisse en énergie grâce à un cocktail d’ingrédients actifs. Son roll-on permet d’effectuer des massages sur les zones ciblées avant l’application manuelle du produit. Découvrez trois versions du produit : Abdos plus +, Slim plus « fesses et cuisses » et Slim plus « ventre ».Innovation GREENFIELDS inspirée des méthodes de chirurgie esthétique, Abdos plus+ est un complément cosmétique qui, tout comme une séance d’abdominaux, aide à redessiner la ceinture abdominale. Ce gel frais, sans parfum, affine le tour de taille, augmente la tonicité du ventre, assèche les muscles en brûlant les surplus de graisses et augmente l’énergie disponible pour le métabolisme.Pour redéfinir votre silhouette, Slim plus+ fesses & cuisses met en scène une triple action anti-cellulite : elle réduit le volume des cuisses et des fesses, assèche la masse musculaire en brûlant les graisses et apporte davantage de fermeté. De plus, enrichi en « tonecare », ce soin hydrate la peau.Slim plus+ ventre est un gel spécifique qui redynamise l’abdomen et réduit le tour de taille afin d’obtenir un résultat « ventre-plat », par le biais d’un savant mélange d’actifs naturels et high-tech tels que la caféine et l’extrait de Marron d’Inde qui raffermissent les tissus et le complexe acide laurique – proline qui accélère le déstockage des graisses et les transforme en énergie disponible pour les muscles.Prix : 35€ /100 ml (les produits Slim + sont disponibles chez Sephora).
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Héritier des thermes romains, le hammam est synonyme de calme et de volupté. On y oublie ses soucis, on s’y offre aux mains de masseuses, on y oublie sa pudeur pour n’écouter que son corps et l’abandonner à la douceur orientale.Le hammam est un bain de vapeur. Autrefois rituel d’hygiène, il est devenu rituel de beauté et de bien-être. On peut s'offrir un gommage effectué par une masseuse. Le savon noir à base d’olives noires ou le rhassoul sont hautement recommandés. La vapeur dilate les pores de la peau, le gommage élimine les impuretés.Ensuite, en route pour un massage aux huiles essentielles, à l’huile d’argan, par exemple, et on se laisse aller à un moment de pur délice. Après, dans un salon de repos, enveloppée de serviettes moelleuses, on se relaxe, à la manière orientale autour d’un thé à la menthe.Où vivre un tel moment qui confine au luxe? Il est un lieu à quelques kilomètres de la capitale, au cœur d'Argenteuil dans le Val d’Oise, un tout nouveau hammam : Les 5 Océans.On dit aussi un spa, car tout évolue et qu’ici on trouve plus qu’au simple bain turc tel qu’il existait déjà au XVIe siècle. Alors entrons et commençons la visite.Aucun détail n'a été négligé pour l'agencement du lieu: Tissus, objets décoratifs, éclairage se marient dans une parfaite harmonie pour vous plonger dès votre entrée, dans une atmosphère propice au bien-être.Les 5 Océans, à Argenteuil est un véritable institut de beauté à l’orientale qui combine la tradition du hammam, les techniques du spa et les nouveautés de la cosmétique d’aujourd’hui. Ici, dans ce lieu un peu magique on aura à choisir entre massage “doigts de fée”, “énergétique” et “massages aux ballotins”, autant d’appellations poétiques qui donnent envie de s’y rendre au plus vite afin de s’y détendre.Les 5 Océans s’est pourvu de la dernière technologie en matière d’amincissement: le Vacustyler, un curieux tube qui peut en dix séances faire perdre deux tailles au niveau de la cellulite.Pour le corps et le visage, les 5 Océans, proposent les produits Sothys, de véritables cures que l’on peut acheter et emporter chez soi afin de prolonger les bienfaits de la séance. Au hammam-spa Les 5 Océans, on est accueillie par une équipe d’esthéticiennes professionnelles dévouées au bien-être et à la beauté. Ici, en appliquant de grands soins, elles seront aux “petits soins”, chaque cliente, chaque client leur est précieux et l’on vient de loin pour se confier à leurs mains expertes.Après un moment au 5 Océans, on ressort détendue, reposée et prête à affronter la vie avec une ardeur renouvelée. Vivement la prochaine séance!POUR SE RENDRE AU 5 OCEANS
Héritier des thermes romains, le hammam est synonyme de calme et de volupté. On y oublie ses soucis, on s’y offre aux mains de masseuses, on y...
Les fêtes de fin d'année, réveillon de Noël et du Nouvel An sont l'occasion de préparatifs fiévreux autour des tenues que l'on va porter. Quand vous aurez bien choisi votre petite robe noire ou de toute autre couleur, trouvé les jolies escarpins et les bijoux qui vous feront étinceler, vous allez tout naturellement vous préoccuper de votre coiffure.Les cheveux, une parureVos cheveux sont une véritable parure, vous pouvez bien sûr les laisser lisses et naturels, mais pourquoi ne pas rechercher l'effet« sur mesure » que pourrait leur donner votre coiffeur ou un styliste capillaire.S'y prendre largement à l'avanceAvant toute chose : prendre rendez-vous. Que vous alliez au salon de coiffure ou qu'un styliste vienne chez vous, vous trouverez tout ce petit monde en effervescence à cette période de l'année, et ça se bouscule au portillon.Lors d'un rendez-vous précédent, vous en aurez peut-être déjà discuté avec l'artiste et il vous aura sans doute proposé un modèle. Il existe aussi des sites internet où vous trouverez des coiffures à reproduire, dignes des réveillons les plus sophistiqués.En tous cas, il importe de savoir ce que vous voulez avant d'abandonner votre tête à votre figaro préféré.Coiffure de starPour rajouter une petite touche festive, demandez des paillettes, des bijoux ou pourquoi pas du parfum de cheveux afin d'être, en cette soirées exceptionnelle, encore un peu plus que vous même? La star de la soirée!Faubourg des femmes vous souhaite de bonne fêtes de fin d'année.www.coupe-de-cheveux.comwww.sabrinacoiffure.comphotos Haircoiff et Sabrina coiffure
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De la couleur, de la couleur, rien que de la couleur. Le vernis à ongles s’empare de cette tendance. Les ongles sont les « nouveaux accessoires indispensables ». Un vent de renouveau souffle sur les vernis et les créateurs l’ont compris. Les marques ont beaucoup innové en multipliant les couleurs, les textures, les effets, si bien qu’aujourd’hui tout le monde y trouve son compte en matière de vernis. Les marques ont su susciter et entretenir l’envie d’être coquettes jusqu’au bout des doigts. Le vernis c’est aussi un moyen économique de se démarquer ou d’apporter une touche originale à une tenue. Quand le porte monnaie sonne creux, c’est un bon compromis, alors pourquoi s’en priver ?Notre devise : être belles jusqu’au bout des ongles.
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Valentino Garavani étudie à l’Ecole de la Chambre Syndicale à Paris, et fait son apprentissage chez le styliste Jean Desses et le couturier Guy Laroche. Il ouvre son premier atelier à Rome en 1959. Sa rencontre avec Giancarlo Giammetti, en 1960, est décisive puisque celui-ci devient l’associé et le Pygmalion du jeune couturier. Valentino obtient le Prix Neiman Marcus en 1967, c’est pour lui une reconnaissance. En 1968, il connaît le succès avec sa fameuse « Collection blanche » et ensuite avec son « Rouge Valentino ». Il est le couturier des stars et du gotha.Valentino est une maison de haute couture mais a également développé deux lignes de prêt-à-porter pour femmes, une collection pour homme, des accessoires et des parfums.Actualité :Valentino fête ses 45 ans de carrière en juillet 2007. A l’occasion de cet anniversaire, plus de 300 de ses créations emblématiques seront exposées au Musée de l’Ara Pacis. Son défilé de haute couture aura lieu à Rome, la première fois depuis 17 ans.
Valentino Garavani étudie à l’Ecole de la Chambre Syndicale à Paris, et fait son apprentissage chez le styliste Jean Desses et le couturier Guy...
Salon de la mode, ce que Faubourg des Femmes a repéré pour vousQu'est-ce qu'il y a Sur le dos des filles?. Des lignes et des formes strictes mais audacieuses, des fibres naturelles. Très chics et très conforts, des manteaux longs, des robes moulantes mais pas trop, des ensembles futuristes, déclinés en couleurs contrastées : beige, blanc, noir.Au hasard des allées, on découvre Creative Card Design, une enseigne qui customise vos porte- cartes. Une collection de 25 motifs très flashy, très rock pour être furieusement tendance. 7,50 euro, pourquoi se priver?Pour éclairer une tenue classique, tentez une création Bergue & Co. Une broche de métal, des boules colorées, colliers, bracelets ou bouton de manchette ajoute une touche tout en originalité précieuse.Chez NYDJ, découvrez le 'it-jean'. Il a pour particularité de gommer vos rondeurs et de vous enlever une taille. Il vous enveloppe et efface les hanches et le ventre, tout ça dans le plus grand confort. Il faut l'essayer sans attendre.Si vous avez l'esprit plus ethnique, rendez-vous avec la marque d'accessoires Cruselita.Bijoux, sacs, cabas chapeaux, matières issues du recyclage à l'élégance safari ou croisièrecréés en Espagne pour un effet très urban jungle, www.surledosdesfilles.frwww.creative-card-design.comwww.bergueandco.comwww.tummytuckjeans.uk.comwww.cruselita.com
Salon de la mode, ce que Faubourg des Femmes a repéré pour vousQu'est-ce qu'il y a Sur le dos des filles?. Des lignes et des formes strictes mais...
 CREDO ..Milano  Credo Milano …..le luxe à l’italienne. 			 Pas une des créations n’est semblable à l'autre et chaque pièce reflète le goût et la personnalité de son créateur.   Choisissez votre sac, sélectionnez le type de cuir et la couleur qui conviennent à vos envies et vos désirs, ajoutez la taille idéale et vous obtenez le sac de vos rêves….celui que personne d’autre ne possède ! sergio Maddalena, le créateur et designer de Credo Milano offre à chaque femme le cadeau ultime : le luxe de se sentir unique
CREDO ..Milano Credo Milano …..le luxe à l’italienne. Pas une des créations n’est semblable à l'autre et chaque pièce reflète le goût et la...
Elizabeth Moore s'est installée à Los Angeles vers la fin des années 80. Très vite, elle se découvre des talents pour la production de films et de décors. Elle crée des espaces pour Steve Martin, Cindy Crawford et beaucoup d'autres. Elle conçoit aussi des décors qui reflètent les personnalités uniques d'artistes musicaux comme Prince, Sheryl Crow, Lenny Kravitz, Stevie Nicks. La rumeur dit que Prince se serait inspiré d'Elizabeth pour écrire son tube
Elizabeth Moore s'est installée à Los Angeles vers la fin des années 80. Très vite, elle se découvre des talents pour la production de films et de...
Pâleur, essoufflements, fatigue et si c’était un manque de fer ? Le fer fait partie des sels minéraux essentiels, il fixe l’oxygène dans notre sang et redonne de l’énergie à nos muscles. Or, notre organisme en possède très peu et nous en perdons chaque jour. Un déséquilibre risque alors de se créer, pouvant conduire à l’anémie si nous ne prenons pas garde à absorber quotidiennement une dose suffisante de fer. L’équilibre n’est pas si simple à réaliser, aussi en plus de l’alimentation, il convient parfois de se supplémenter en fer. C’est votre médecin qui vous l’indiquera à l’issue de prélèvements sanguins. Le fer est contenu en grande quantité dans les viandes rouges, les fruits de mer, les abats, le poisson et la volaille. Les femmes de la puberté à la ménopause, les enfants, les adolescents et les femmes enceintes sont les plus susceptibles de souffrir de carences. Il peut aussi arriver qu’un organisme souffre d’un excès de fer, dans ce cas, le fer devient toxique et peut entraîner des pathologies très graves.Si la présence de fer dans le sang est moins forte, on constatera des symptôme d’ordre digestifs : diarrhées, nausées, constipation, maux de ventre. Faites-vous suivre régulièrement.
Pâleur, essoufflements, fatigue et si c’était un manque de fer ? Le fer fait partie des sels minéraux essentiels, il fixe l’oxygène dans notre sang...
Dossier minceur : Quelques astuces pour maigrir sans efforts !Pour avoir une belle silhouette cet été, découvrez notre sélection de livres et accessoires destinés à faciliter votre cure minceur.	Des livres pour vous aider.	21 jours pour mincir :Ce guide pratique vous propose une série de 21 menus différents, soit un menu par jour pendant 3 semaines, pour vous aider à mincir. Les recettes proposées sont réparties en fonction des repas de la journée (petit-déjeuner, déjeuner, en-cas, dîner). Elles vous permettront d’équilibrer l’apport en fibres, protéines et glucides tout en réduisant la consommation de matières grasses (moins de 20 grammes par jour).Prix : 6,95 € / Editions Marabout	Perdre du poids sans se fouler, par Richard Templar :Auteur de nombreux guides pratiques, Richard Templar vous invite dans cet ouvrage à vous réconcilier avec votre corps. Ce livre ne propose ni régime miracle, ni série d’exercices intenables, mais vous apporte des conseils aisés à appliquer au quotidien tels qu’acheter des assiettes plus petites ou instaurer un rituel au moment des repas…Prix : 5,90 € / Editions Marabout	Des accessoires pour maigrir sans se fatiguer :	Les sandales Fitflop :De plus en plus actives, les femmes ont de moins en moins de temps pour s’inscrire dans un club sportif. Fitflop propose une solution minceur pour entretenir sa silhouette sans faire de sport ! Grâce à une semelle intermédiaire souple, légèrement instable, qui fonctionne comme une Balance Board (planche d’équilibre), ces sandales ergonomiques sollicitent les muscles des pieds, des jambes, des fesses et du dos. Vos mollets, cuisses et fesses seront donc raffermis et votre dos, tonifié, le tout dans un confort absolu, puisque la composition de la semelle procure un amorti inégalable. Ces sandales sont disponibles dans divers coloris, passe-partout (blanc, argenté), plus flashy (rouge, vert…) ou très élégants (noirs, gris anthracite avec sequins, strass…)Prix conseillé : 59,95 € Téléphone lecteur : 09 70 46 49 87	La jupe System Mini Slendertone :Grâce à une technologie exclusive et brevetée, la jupe System-mini de Slendertone sculpte et remodèle vos fesses en seulement 4 semaines grâce à ses discrètes électrodes qui font travailler l’ensemble de la musculature de la zone sélectionnée. A raison de 5 séances de 30 minutes par semaines, vos fessiers seront mieux galbés et votre silhouette, redessinée !Prix de vente constaté : 199 €
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Julie Ferrez est la coach forme et bien-être la plus en vue du moment. Elle entraîne de nombreuses stars et personnalités politiques, mais elle propose également un programme « online » accessibles à tous. Pour en savoir plus au sujet de sa méthode et vous faire profiter de quelques précieux conseils, nous avons interviewé Julie par Hélène de « Faubourg des Femmes » : Votre méthode « bien-être » a énormément de succès. En quoi consiste-t-elle ?Julie : Ma méthode est axée sur 3 univers différents et très complémentaires : la diététique qui représente 50% du succès de mes élèves, l’activité physique qui consiste à renforcer les muscles posturaux en priorité pour soulager les douleurs de dos et sculpter en douceur, et enfin l’univers de la relaxation, car le mental est un point très important pour apprendre à gérer son stress et atteindre ces objectifs concrètement. Ma méthode est simple, les gens se trompe souvent et pense qu’il ne s’agit que de sport… Mais non, c’est plus un art de vivre pour rester en bonne santé, optimiser son capital forme, retrouver ses sensations, et se réapproprier son corps.Hélène de « Faubourg des Femmes » : Quels conseils de base pourriez-vous donner à nos lectrices, en matière de rééquilibrage alimentaire ? Julie : Je crois que l’un de mes conseils les plus faciles à mettre en place consiste à ne pas sauter de repas ! C’est plutôt simple, non ? Ensuite, je leur conseille de ne pas mélanger en trop grande quantité les protéines animales (viande, œufs surtout et poissons) et les glucides (riz, pain, pâtes, pomme de terre etc.) cela facilite la digestion et évite les coups de barres de 14h !!Enfin, ne pas se priver, mais respecter un équilibre pour ne pas tomber dans les régimes yo-yo qui détruisent les métabolismes. Savoir ce que l’on donne à son corps est essentiel si on veut le garder en bonne santé et grâce à mon programme en ligne, c’est possible. Finies les privations, on se fait plaisir au quotidien et on est bien dans sa tête !Hélène de « Faubourg des Femmes » : Vous recommandez d’intégrer à tout régime alimentaire une poignée d’amandes par jour. Pourquoi ce fruit sec en particulier ?Julie : Le fait est que j’en ai toujours consommées ! C’est mon allié minceur et forme. Je privilégie les amandes de Californie qui sont moins grasses que celles d’Espagne ! C’est un encas sain et malin facile à glisser dans son sac qui permet une alimentation équilibrée car les amandes sont riches en bonnes graisses et permettent de protéger des maladies cardiovasculaires. Sympa quand on sait que mon programme allie gym et diététique. De plus, les amandes sont riches en magnésium, vitamine E, potassium et antioxydants, idéal pour rester en bonne santé. Et enfin, elles ont un indice de satiété élevé, qui permet de combler ses petits creux naturellement sans prendre 1 gramme, car des études américaines ont démontré qu’une poignée d’amandes (23 exactement !) ne font pas grossir, alors pourquoi s’en priver ?Hélène de « Faubourg des Femmes » : De quelle manière insérez-vous les amandes dans votre alimentation ? Avez-vous des recettes gourmandes à nous conseiller ?Julie : Entre mes cours à domicile quand j’ai un creux… mais aussi le matin avec mes céréales complètes et mon fromage blanc. Et puis, j’ai une recette que mon ami adore :-	Filet de poulet fermier, poché au lait d’amandes et citronnellePour 4 personnes, temps de préparation : 20 minutes et cuisson : 25 minutes	4 filets de poulet sans peau	5 bâtons de citronnelle	2 c à s d’huile 	Sel, poivre 	2 échalotes	2 gousses d’ail	1 branche de thym frais	4 brins de cerfeuil	2 litres de lait d’amandes	200gr de cocos plats	75gr d’amandes effilées	20 olives noires dénoyautées	80 gr de mozzarella	feuilles de citronnellePréparation de la farce : Mixer les olives à l’aide d’un robot et couper la mozzarella en tranches fines. Ajouter les feuilles de citronnelle ciselées et les amandes effilées. Bien mélanger.Préparation de la garniture :Cuire dans l’eau bouillante les cocos plats avec le thym et la citronnelle. Ajouter du sel et 1 bâton de citronnelle.Pour les filets de poulet : aplatir les filets avec une feuille de papier chiffon. Assaisonner.Tartiner la farce sur les filets et ajouter une tranche de mozzarella, puis rouler dans le sens de la longueur et attacher avec des piques en bois. Faire chauffer l’huile d’olive dans une poêle puis faire sauter énergiquement les filets roulés pendant 3 minutes. Débarrasser et réserver.Faire suer les échalotes, les bâtons de citronnelle émincés et l’ail haché dans une sauteuse pendant quelques minutes. Ajouter le lait d’amandes et le thym puis porter le bouillon à frémissement. Y déposer les filets de poulet, couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 25 minutes.Et enfin, vers 17h, quand j’ai un creux, je me prépare un lait d’amande à la fraise ! C’est délicieux.Hélène de « Faubourg des Femmes » : Quel est votre parcours ? Qu’est-ce qui vous a donné l’envie de devenir coach forme et bien-être ?Julie : Ma mère était danseuse, mon père ancien footballeur amateur… donc je suis née avec des baskets aux pieds. J’ai pratiqué la danse classique durant 10 ans, la gymnastique sportive pendant 12 ans et l’aérobic sportive à haut niveau. J’ai fait des études en fac de sport : DEUST Métiers de la forme. J’ai toujours souhaité enseigner aux autres comment s’occuper de soi, de son corps et forcément de son mental ! Je n’ai jamais aimé le milieu du fitness, du coup, je me suis rapprochée du milieu du spa et de l’hôtellerie de luxe. C’est dans cet univers que j’ai développé ma méthode de travail… En travaillant, avec des personnes très exigeantes, qui avaient peu de temps et des besoins précis. Puis, je me suis mise à mon compte assez rapidement et me suis ensuite dis que je devais « démocratiser » mon travail. Internet est donc venu à moi et j’ai créé www.julieferrez.com avec un système d’abonnement peu cher mais axé sur l’humain… Ce qui fait souvent défaut aux autres programmes sur le net. J’ai voulu un site épuré, convivial et une équipe passionnée par cette activité dédiée au bien être. Je n’avais pas envie de diététiciennes qui doivent répondre en 1 minute à chaque question ! On fait du sur mesure sur le net !Hélène de « Faubourg des Femmes » : Actuellement, quels sont vos projets ?Julie : Je suis sur l ‘écriture d’un second livre… Je donne des conférences pour des sociétés qui ont envie de faire rentrer le bien être dans leur politique d’entreprise, je continue ma chronique COACH sur Télématin et j’ai d’autres projets télévisuels mais je ne peux pas vous en dire plus ! Je développe mon site et la communauté que je compte rencontrer plus souvent !Hélène de « Faubourg des Femmes » : Quelle est votre philosophie de vie ?Julie :Facile : fais du bien à ton corps pour que ton âme ait toujours envie d’y rester !!!Hélène de « Faubourg des Femmes » :Un conseil ? Ou quelque chose qui vous tient à cœur ?Julie : Le mois d’octobre est dédié chaque année à la prévention et au dépistage du cancer du sein… C’est une maladie à prendre au sérieux et seulement 53% des femmes entre 50 et 70 ans se font dépister aujourd’hui… Les résultats d’une récente enquête ont mis en exergue les principaux freins liés au dépistage, et près d’1 femme sur 5 redoute l’examen en raison des risques d’irradiation, avec notamment 23% des 50-60 ans.Je tiens à sensibiliser toutes les femmes concernées par cette tranche d’âge à la nécessité d’aller se faire dépister d’autant qu’il existe aujourd’hui un système très ergonomique et ultra performant permettant un examen sans gêne et sans douleur, une excellente qualité d’image en délivrant qu’une très faible dose de rayons X (50% inférieure aux autres systèmes). Alors, n’hésitez pas à vous rendre dans un des centres équipés de mammographes numériques Sectra MicroDose. La liste des centres est disponible sur www.microdose.fr
Julie Ferrez est la coach forme et bien-être la plus en vue du moment. Elle entraîne de nombreuses stars et personnalités politiques, mais elle...
Année après année, vous continuez de batailler contre les kilos? Voici une nouvelle méthode qui devrait sans doute vous aidez à trouver définitivement votre poids de forme : le régime portfolio. Mis au point initialement par des chercheurs pour faire baisser le cholestérol, le régime portfolio fait perdre des kilos grâce à une combinaison d’aliments complets riches en fibres et antioxydants et 100% antifringales. Parmi eux la fameuse algue agar-agar, un régulateur d’appétit, poulet, pamplemousse, fruits de mer, saumon, fines herbes, mais aussi et c’est plus étonnant, des féculents, amandes, avocat, haricots secs. Et bien sûr, beaucoup de fruits et de légumes.Cette nouvelle méthode amaigrissante se veut révolutionnaire.Elle est présentée dans l’ouvrage d’Anne Dufour et d’Isabelle Delaleu. Elles nous expliquent les principes et les points forts de la méthodes et nous livrent 80 recettes faciles à réaliser.Anne Dufour nous a déjà révélé les bienfaits du régime Okinawa. Le Régime Portfolio, Leduc.s Editions, 16,90 euro
Année après année, vous continuez de batailler contre les kilos? Voici une nouvelle méthode qui devrait sans doute vous aidez à trouver...
Du 28 octobre au 1er novembre 2010, au pavillon 5 du salon des expositions de la Porte de Versailles se tiendra pour sa 16ème édition, le célèbre salon du chocolat, événement mondial. En effet, le salon du chocolat parisien est le plus grand événement au monde consacré au chocolat. Cette année, le salon accueillera plus de 400 participants et exposants sur une surface de 12000 m².Pour cette édition 2010, le salon se met au vert pour fêter l’année de la Biodiversité. Ainsi, il lance la tendance « Ethic et Choc » pour promouvoir un chocolat de qualité, bio, et sous le signe du commerce équitable.Parmi les temps forts du salon, vous assisterez à des défilés de mode chocolatés : en effet, comme chaque année, de célèbres chocolatiers et couturiers s’associent pour créer des robes en chocolat (biologique cette année !). Pour la première fois, ce défilé sera organisé au profit d’une association dédiée au développement durable dans le secteur de la mode : « Universal Love ».Des démonstrations culinaires seront effectuées par de grands chefs et pâtissiers renommés tels que Christophe Adam (Fauchon), Yann Brys (Dalloyau) ou Jérôme Chaucesse (Le Crillon). Vous deviendrez incollables sur les chocolats grâce à de nombreuses conférences-dégustations. Le 29 octobre, vous assisterez à la remise des Awards du Chocolat, à 16 heures. Le 30 octobre, vous serez plongés dans l’univers du Japon grâce à la présence de la fine fleur des chefs japonais.En vous baladant à travers les stands, vous pourrez découvrir, parmi tant d’autres gourmandises, les macarons en chocolat de Michel Cluizel, les spécialités de Christophe Roussel ou les chocolats Chapon, les palettes en chocolats de Sadaharu Aoki, la célèbre cuillère suisse de Barbara Deslaux, les chocolats Abanico ainsi que les nouveautés et animations inédites De Neuville.
Salon du Chocolat 2010
Du 28 octobre au 1er novembre 2010, au pavillon 5 du salon des expositions de la Porte de Versailles se tiendra pour sa 16ème...
A l’occasion de la fête des mères 2011 qui aura lieu le dimanche 29 mai, nous vous proposons une sélection de livres à offrir ou à s’offrir. Mon histoire d’amour avec une rock star par Anne-Claire Duchossoy « Je ne savais vraiment pas quoi dire. Il m’impressionnait par son charme et son charisme. Avais-je déjà ressenti cela auparavant ? Je ne crois pas. C’était un sentiment indescriptible entre l’attirance et la peur. Alors que je regardai tout autour de moi, ne sachant où poser mes yeux, je suis tombée sur une photo sur laquelle l’homme apparaissait des baguettes de batteries à la main. Je crois que mon cœur s’est arrêté de battre quelques secondes lorsque j’ai alors compris qui il était. »Ce conte de fée moderne et léger nous raconte la rencontre de Rachel, une jeune femme sur le point d’achever sa thèse, déçue par les relations amoureuses et résolue d’y renoncer, et de M… une mystérieuse Rock Star. Dans un style simple et agréable à lire, Anne-Claire Duchossoy nous raconte enfin l’histoire dont toutes les jeunes filles et femmes ont rêvé. C’est comme si on y était !Editions Kirographaires : edkiro.frBroché, 222 pages : 18,45 € 	L’Enfant caché de Sissi ... Ce livre n’est pas une énième biographie de la célèbre Impératrice d’Autriche mais une fiction librement inspirée de sa vie qui nous plonge dans l’univers de la cour et des intrigues princières. Néanmoins, au fils des pages, nous découvrons un portrait fin et juste de Sissi, une femme hors du commun, humaniste, féministe et visionnaire, tout simplement en décalage avec son temps. Nous laissons planer le suspense concernant l’auteure de ce roman puisque vous le découvrirez dans les dernières lignes !En cette période de mariages princiers, c’est un cadeau idéal pour les mamans rêveuses, comme pour les femmes féministes.AXIL éditions 356 pages : 19.50 € 	Belmondo, du rêve à la réalité, de Jeff Domenech, préface de Georges Lautner. « Ce fut simple comme un coup de fil.Un coup de fil qui allait changer le cours de ma vie.- Allo, Jeff ? C’est Georges Lautner. Qu’est-ce que tu fais dimanche midi ?- Je n’ai rien de prévu.- Alors viens déjeuner. Mais avant, il faudrait que tu passes récupérer un de mes potes à l’hôtel Martinez.- Sans problème. Je le connais ?- Sûrement : c’est Jean-Paul Belmondo »En 1989, Jeff Domenech entre comme serveur au Mc Donald’s de Marseille. Quelques années plus tard, il accède au poste de directeur de la succursale de Grasse. Devenu ami avec le réalisateur Georges Lautner, il rencontre, par son intermédiaire, son idole, Jean-Paul Belmondo. De cette rencontre naissent deux projets, ce livre, magnifique portrait de l’acteur ainsi qu’un documentaire réalisé avec Vincent Perrot, Belmondo, Itinéraire, projeté à Cannes le mardi 17 mai.Editions Democratic Books145 x 210 mm - Broché - 200 pages - 16.95 €Cahier photos de Jeff avec Jean-Paul Belmondo, Zidane, Jean-Dujardin, Gilles Lellouche, Luc Besson...
Sélection Livres Fêtes...
A l’occasion de la fête des mères 2011 qui aura lieu le dimanche 29 mai, nous vous proposons une sélection de livres à offrir...
Le spectacle de la pétillante Sandrine Alexi est présenté sous la forme d’un cours d’imitation durant lequel les élèves (= le public) devront apprendre à imiter au moins une star. L’humoriste, connue pour être la seule voix féminine des guignols de l’info, nous explique, leçon par leçon comme imiter telle ou telle star et nous prodigue de nombreux conseils, le tout alterné de chansons et parodies exquises. Tout au long du spectacle, vous retrouverez entre autres Carla Bruni, Céline Dion, Monica Belluci, Isabelle Adjiani, Véronique Sanson, Martine Aubry, Ségolène Royal, Jane Birkin et de nombreuses autres surprises…« L’imitation c’est dur pour les proches, l’autre fois j’ai imité Amy Winehouse, j’ai vidé la cave… »Infos pratiques :Du 6 septembre 2011 au 8 octobre 2011 à 21h30,Au Théâtre du Gymnase (Petit Gymnase) 38, boulevard Bonne Nouvelle - 75010 PARISMétro : Bonne NouvellePuis au Casino de Paris, les 22 et 23 novembre 2011 à 20h30.Spectacle coécrit par Sandrine Alexi et Franck CimièreMise en scène : Franck Cimière
Sandrine Alexi imite...
Le spectacle de la pétillante Sandrine Alexi est présenté sous la forme d’un cours d’imitation durant lequel les...
Enfin disponible dès le 10 novembre 2010 en DVD, Blu-ray et VOD. Que passe-t-il après avoir dit « Oui » ? La vie est telle que ces dames l’ont toujours rêvée, mais ce ne serait pas “Sex and the City” si elle ne leur réservait pas quelques surprises… cette fois, sous la forme d’une aventure glamour, baignée de soleil, les entraînant loin de New York dans l’un des endroits les plus luxuriant, exotique et vivifiant de la planète ; là où les fêtes ne s'arrêtent jamais et où le mystère est omniprésent. C’est une escapade qui arrive à point nommé pour les quatre amies, qui se retrouvent dans – et s’insurgent contre – leur rôles traditionnels d’épouse et de mère.
Sex and the City 2
Enfin disponible dès le 10 novembre 2010 en DVD, Blu-ray et VOD. Que passe-t-il après avoir dit « Oui » ? La vie est...
Ingrédients :
Préparation : 40 mn
Cuisson : 10 mn
Difficulté :Moyen

Crêpes :
• 4 oeufs
• 25 cl de lait
• 100 g de farine
• 440 g de noix de St Jacques
• 8 gouttes de tabasco
• 8 branches de persil
• 60 g de...


Mesdames, si pour vous les poignées d’amour c’est beau chez les autres mais pas sur votre moitié alors pourquoi ne pas lui suggérer subtilement, voire même lui offrir des crèmes qui lui permettront de parader cet été avec un torse digne des sportifs les plus athlétiques (David Beckham n’aura qu’à bien se tenir!). Attention quand même à ne pas le vexer, et puis vous l’aimez comme il est n’est-ce pas ?!L’usage des cosmétiques est entré dans les mœurs masculines. Les hommes aussi prennent soin d’eux. Les professionnels de la cosmétique l’ont compris et les crèmes qui leur sont destinés fleurissent sur le marché.Nous allons faire un zoom sur les crèmes amincissantes disponibles pour la clientèle masculine. Et oui ! Les programmes ventre-plat s’adressent désormais aux hommes qui peuvent aussi avoir de petits complexes liés à quelques kilos en trop ou des amas graisseux mal localisés.La gamme de crèmes Somatoline Cosmétic Homme a adopté sa formule pour combattre les graisses localisées des hommes. Elle leur permet de se « sécher » et de se « tracer » pour reprendre les termes du jargon des adeptes de musculation.
Mesdames si pour vous les poignées d’amour c’est beau chez les autres mais pas sur votre moitié alors pourquoi ne pas lui suggérer subtilement voire même lui offrir des crèmes qui lui...
 

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